健康

先日、職場にて健康診断がありました。 健康診断の3日前から、酒も飲まず暴食もせず、当日に向けて万全に体調を整えました。 当日は、体重も想定範囲内、腹囲も84.5ｃｍで、メタボ判定の出る85ｃｍをなんとか回避で...

サラリーマンのみなさん！ 毎日お仕事おつかれさまです！！ 唐突ですが、平日のお昼ごはんってどうしてますか？？ わたしの職場では食堂があるのですが、わたしの周りの人はそれぞれのデスクで昼食を食べてます。 ひとそれぞれ...

おじさんだから？ それとも陽が昇るのが早くなったから？ 朝の目覚めが早くなりました。 せっかく早く起きた朝、ダラダラしてたらもったいない。 ということで、今日も天気がよかったので早朝ランニングをしました。 「...

みなさん、こんにちは。アジさんです。 数年前、単身赴任してまして、朝ごはんは食パンが日課でした。 だって、食パンがダイスキすぎて、どうせひとりなら食べまくってやる！と。 もうシアワセの絶頂！！ しかるべく、単身赴任...

我が家は薪ストーブがある。 今の季節は大活躍で、自然にストーブの周りには家族が集まってくる。 我が家では、薪ストーブは夜6時ごろ着火させ、そして12時ごろに最後の薪をくべてあとは朝までチロチロと燃え続ける。 とても優雅で...

昨日はポリエステル100％の長ズボンをパジャマ代わりにして寝たので、苦しい思いをしました。 なので、今日はパジャマについて考察。 昨日の記事はこちら おすすめの素材 やはり快適に眠るためにはパジャマの素材が重要でし...

朝4時に目が覚めた。布団の中は暑いのに、布団の外はキンキンに冷えてる。 最悪な目覚め。 まずは冒頭に書いた状態、ポリエステル100％の長ズボンを履いて寝るのはよくないのか？ 汗でべっとりの足はズボンに張り付いている。 ...